Qu'est-ce que la dépendance aux jeux vidéo ? Signes, conséquences et comment la reconnaître
L'addiction aux jeux vidéo est un trouble comportemental et mental officiellement reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Cette condition fait perdre aux joueurs la capacité de contrôler le temps et la fréquence de leurs sessions de jeu, les amenant à constamment privilégier le jeu par rapport à d'autres activités, et à continuer à jouer même s'ils sont conscients des conséquences négatives sur leur vie personnelle, leurs études, leur travail et leurs relations sociales.
Les manifestations de la dépendance aux jeux incluent souvent :
- Contrôle insuffisant :La personne affectée est incapable de gérer son temps, l'intensité et la fréquence de son jeu, même si elle souhaite arrêter.
- Priorité du jeu :Le jeu devient la priorité absolue, supplantant les autres passe-temps, les activités sociales et les responsabilités personnelles.
- Poursuite malgré les conséquences :Bien qu'ils soient conscients que le jeu vidéo nuit à leur santé, à leurs études, à leur travail et à leurs relations, les accros continuent de s'y adonner.
- Symptômes de sevrage sans jouer :En cas d'arrêt du jeu, le patient peut présenter des symptômes tels que l'irritabilité, l'anxiété, la tristesse ou l'agitation, similaires à d'autres symptômes de sevrage.
Les conséquences de la dépendance aux jeux peuvent être les suivantes :
- Effets sur la santé :Provoque l'insomnie, une perte d'appétit, un affaiblissement du corps et une diminution des fonctions cérébrales.
- Problèmes psychologiques :Conduit à la dépression, à l'anxiété, aux sentiments de solitude, d'inutilité, de culpabilité, ou même à des illusions et à des tendances agressives.
- Déclin des fonctions sociales :Cela amène l'individu à s'isoler de sa famille, de ses amis, à négliger ses études, son travail et ses relations.
La dépendance aux jeux vidéo n'est pas qu'un simple passe-temps ou une habitude : c'est réellement une condition pathologique qui nécessite une détection et un traitement précoces pour éviter de graves conséquences à long terme, en particulier chez les jeunes.
Aujourd'hui, les jeux ne sont plus un simple divertissement. Grâce au développement remarquable de la technologie et d'internet, les jeux en ligne sont devenus une partie intégrante de la vie de nombreux Vietnamiens, des enfants aux adultes. Cependant, derrière cette attraction irrésistible se cache un danger latent :Qu'est-ce que l'addiction aux jeux vidéo ?et les incalculables conséquences que cela engendre.
L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) a officiellement reconnu la dépendance aux jeux vidéo comme un trouble comportemental et mental. Il ne s'agit pas seulement d'un passe-temps excessif ou d'une mauvaise habitude, mais d'une condition pathologique qui doit être prise au sérieux et traitée à temps. Cet état se caractérise par une perte de contrôle continue du comportement de jeu, une priorité accordée aux jeux par rapport à toutes les autres activités, et la poursuite du jeu malgré les conséquences négatives.
Signes pour reconnaître un gamer accro
Afin de déterminer si une personne souffre d'une dépendance au jeu, nous devons observer et reconnaître des manifestations spécifiques. Ce sont des signes clairs indiquant que le jeu a dépassé les limites du divertissement et est devenu un problème préoccupant :
Perdre le contrôle de ses jeux vidéo
Les personnes dépendantes aux jeux vidéo rencontrent de sérieuses difficultés à contrôler la durée, l'intensité et la fréquence de leur jeu. Ils peuvent se fixer un objectif de "seulement une heure de plus", puis rester assis devant l'écran pendant des heures. Même s'ils sont conscients que le jeu prend trop de leur temps, ils sont incapables d'arrêter.
Priorité au jeu avant tout
Le jeu devient le centre de toutes les activités dans la vie du toxicomane. Les passe-temps antérieurs, les activités sociales, les responsabilités personnelles (études, travail, famille) sont relégués au second plan ou négligés pour consacrer du temps au jeu. Par exemple, un étudiant peut manquer des cours importants à l’université, comme à l’Université Polytechnique de Hanoï, pour rester chez lui à « farmer le rang » sur League of Legends, ou un employé de bureau peut passer la nuit à jouer à des jeux en ligne au lieu de dormir suffisamment pour être efficace au travail le lendemain matin.
Continuer à jouer malgré les conséquences
C'est un signe clé. Malgré une conscience claire des effets négatifs du jeu sur la santé, les études, le travail ou les relations (par exemple, être réprimandé par les parents, averti par le patron, ou évité par les amis), le dépendant continue de maintenir cette habitude. Il peut ressentir du regret ou vouloir changer, mais il ne peut pas échapper au cycle du jeu.
Symptômes de « sevrage » en l'absence de jeu
Lorsqu'il est contraint d'arrêter de jouer à des jeux vidéo ou n'a pas l'opportunité de jouer, le dépendant peut présenter des réactions négatives similaires aux symptômes de sevrage d'une substance. Les manifestations incluent l'irritabilité, l'anxiété, la tristesse, l'agitation, la colère facile, ou même des tremblements des mains et des difficultés à dormir. Ces symptômes témoignent de la profonde dépendance du corps et de l'esprit au jeu vidéo.
Les conséquences inattendues de la dépendance aux jeux vidéo
Les conséquences de la dépendance aux jeux vidéo ne se limitent pas à l'individu, mais s'étendent à d'autres aspects de la vie, affectant la famille et la société.
Influence sur la santé physique
Les accros aux jeux vidéo ont souvent un mode de vie malsain. Ils peuvent sauter des repas, avoir une alimentation irrégulière, et souffrir d'une grave privation de sommeil (des études montrent que jusqu'à 60 % des accros aux jeux vidéo ont des problèmes de sommeil). Rester assis au même endroit pendant de longues périodes ne cause pas seulement des problèmes de colonne vertébrale et de vision (plus de 70 % des joueurs réguliers rencontrent des problèmes oculaires après quelques années), mais conduit également à la fatigue physique et à une diminution de la résistance. Les fonctions cérébrales sont également affectées par le manque de sommeil et de nutriments, entraînant une faible concentration et des réactions lentes.
Problèmes de santé mentale
Les impacts psychologiques figurent parmi les conséquences les plus graves. L'addiction aux jeux vidéo peut entraîner la dépression, l'anxiété, des sentiments de solitude et d'inutilité. Les joueurs peuvent se sentir coupables de ne pas pouvoir se contrôler, ou vivre dans un monde virtuel pour fuir la réalité. Dans certains cas extrêmes, passer trop de temps dans l'univers du jeu peut provoquer des illusions, des difficultés à distinguer le réel du virtuel, ou le développement de comportements agressifs et violents (en particulier en jouant à des jeux comportant de forts éléments de violence).
Déclin des fonctions sociales
Lorsque le jeu domine, les relations sociales naturelles en pâtissent. Les accros au jeu ont tendance à s'isoler de leur famille, de leurs amis et de la société extérieure. Ils peuvent négliger leurs études, ce qui entraîne de mauvais résultats, voire un abandon scolaire. Au travail, leurs performances diminuent, ils sont souvent en retard, absents ou ne parviennent pas à accomplir leurs tâches, ce qui affecte directement leur carrière. Selon les statistiques vietnamiennes, de nombreux cas d'écoliers et d'étudiants abandonnent leurs études à mi-parcours à cause deQu'est-ce que l'addiction aux jeux vidéo ? est devenu un problème grave dans la vie. Les relations familiales se fissurent également en raison des conflits liés au temps passé à jouer et aux responsabilités personnelles.
La dépendance aux jeux n'est pas un hobby, c'est une pathologie.
Il est important de préciser que la dépendance au jeu n'est pas seulement un passe-temps normal ou une mauvaise habitude dont on peut facilement se débarrasser. Il s'agit d'une condition médicale complexe, nécessitant une intervention et un traitement professionnels. Comme toute autre dépendance, les personnes dépendantes au jeu ont besoin du soutien de leur famille, de leurs amis et de professionnels de la santé.
Au Vietnam, de nombreux hôpitaux et centres psychologiques ont commencé à mettre en œuvre des programmes de soutien pour les personnes dépendantes aux jeux vidéo. Par exemple, l'Hôpital Central de Psychiatrie 1 ou les cliniques psychologiques privées à Hanoï et Hô Chi Minh-Ville ont accueilli et traité des centaines de cas chaque année. Les méthodes de traitement comprennent souvent la thérapie psychologique (TCC - Thérapie Cognitivo-Comportementale), le conseil familial, et dans certains cas, l'utilisation de médicaments pour contrôler les symptômes d'anxiété et de dépression associés.
Une bonne compréhension deQu'est-ce que la dépendance au jeu ? et ses conséquences est la première étape pour aider les personnes qui rencontrent ce problème. La détection précoce des signes et la recherche d'un soutien en temps opportun aideront les accros aux jeux à sortir du cercle vicieux, à se réintégrer dans la société et à éviter de graves conséquences à long terme, en particulier pour la jeune génération, l'avenir du pays.
Information indicative. Veuillez consulter un médecin ou un professionnel de la santé mentale pour un diagnostic et un traitement appropriés.
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Giải thích game là gì?
@Huy "Game" (tên tiếng Việt là trò chơi hoặc trò chơi điện tử) là một hoạt động có cấu trúc, thường được thực hiện vì mục đích giải trí, trong đó người chơi sử dụng thiết bị đầu vào như bàn phím hoặc cần điều khiển để tương tác với một giao diện người dùng nhằm đạt được mục tiêu nhất định. Game có thể là các trò chơi thể thao, trò chơi bài, hoặc các trò chơi điện tử phức tạp hơn, bao gồm cả game online đòi hỏi kết nối mạng.
Game có tác hại gì?
@Khoa Lối sống ít vận động. ... Thiếu sự tương tác với xã hội. ... Tác hại của việc thức khuya chơi game. ... Tác hại của việc chơi game gây trầm cảm. ... Sự hung hăng hoặc bạo lực gia tăng. ... Động kinh và chấn thương cổ tay nghiêm trọng. ... Thiếu sự tập trung và chú ý
Khái niệm của nghiện game là gì?
@Quang Nghiện game được định nghĩa là tình trạng không thể kiểm soát cảm giác thèm chơi game, chơi liên tục và ưu tiên việc chơi game hàng đầu trong cuộc sống của người chơi đến mức lệ thuộc vào game và ngày càng cô lập bản thân với gia đình, bạn bè và xã hội.